Buang Air Kecil Usahakan 40 cc Per Jam, Ini Alasannya
Selain merasa haus, salah satu penanda tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi adalah urine yang berwarna kuning pekat.
Kurangi Garam Agar Tak Sering ke Toilet Malam Hari
Kebutuhan buang air kecil pada malam hari atau nokturia mempengaruhi kebanyakan orang di atas usia 60.