Tiga Kali Makan Protein untuk Otot Kuat
Mengonsumsi protein dalam tiga kali makan sehari bisa menguatkan otot terutama pada orang tua, menurut sebuah penelitian.
Mengonsumsi protein dalam tiga kali makan sehari bisa menguatkan otot terutama pada orang tua, menurut sebuah penelitian.