Dalam tubuh kita 80% terdiri dari kandungan air. Yang membuat kita harus selalu manjaga asupan air yang sesuai agar tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.

Ahli gizi dari British Dietic Association mengungkap sarapan tersehat di dunia, kuncinya adalah memasukkan nutrisi sebanyak mungkin dalam makanan.

Anda mungkin sudah tahu bahwa minuman bersoda, permen, dan cokelat sering kali mengandung kadar gula yang dilarang oleh dokter.

Wakil Gubernur Jawa Timur Drs. H. Saifullah Yusuf (Gus Ipul) mengajak masyarakat membiasakan diri untuk hidup sehat dengan cara berolahraga setiap hari.

Saat ini semakin banyak orang yang memperbaiki pola makan agar lebih sehat dan merasa lebih baik.

Pertanyaan 'apa yang salah' adalah pertanyaan yang tepat. Karena, jika kita sudah demikian tertib berpola hidup sehat tapi masih gampang sakit?

Konsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan dapat menurunkan risiko terkena stres, terutama pada perempuan, menurut sebuah studi dalam jurnal BMJ Open.

Makanan yang mengandung vitamin tepat dapat mengatasi keriput, kemerahan dan inflamasi di kulit.

Kebiasaan makan makanan yang tidak sehat dianggap sebagai penyebab lebih dari 400.000 kematian di Amerika Serikat (AS) setiap tahun akibat penyakit jantung dan penyakit terkait, kata para peneliti pada Kamis (9/3).

Internet memungkinkan penggunanya untuk mencari, menerima, dan menyampaikan informasi. Nah!