utrisi yang terkandung dalam makanan kaya asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA) seperti minyak zaitun, kacang-kacangan

Mengonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah bisa membantu untuk mencegah risiko gigi berlubang, kata drg Ratu Mirah Afifah.

Ada orang-orang yang tidak terbiasa makan banyak saat sarapan, namun sebenarnya porsi sarapan harus lebih banyak atau sama dengan porsi makan siang.

Mengkonsumsi ikan memiliki pengaruh sangat baik bagi kecerdasan, terutama bagi anak-anak sebagai penerus bangsa, termasuk anak Indonesia.

Sebuah penelitian dari ilmuwah UC Berkeley mengungkapkan berat badan bisa bertambah hanya dari mengendus makanan.

Memberi kudapan pada anak terbukti bisa meningkatkan kemampuan motorik, khususnya pada masa belajar memegang benda dengan ujung jempol dan telunjuk yang biasa

Kota Kuching, Sarawak, Malaysia Timur, kini menyediakan lokasi khusus untuk menjual makanan dan minuman khas menjelang berbuka selama Ramadan.

Bubur pedas menjadi makanan khas menyambut buka puasa di Kabupaten Langkat, Sumatera Utara.

Anda yang tinggal di kompleks perumahan, beberapa penjual makanan keliling ini pasti bisa diibaratkan pahlawan di kala kelaparan saat malam bahkan dini hari.

Ahli gizi dari British Dietic Association mengungkap sarapan tersehat di dunia, kuncinya adalah memasukkan nutrisi sebanyak mungkin dalam makanan.